Форум / Здоровье

Участник 0 Был 21.05.2019 в 19:51 Откуда
Петропавловск

Marsi #

В последнее время стала очень плохо спать, появилась бессонница и пить снотворное постоянно не стоит. Да и у меня режим работ сменился, что можете посоветовать, как избавится от этого недуга?



Ссылка на новость:
;)
0 30 июня 2019 в 23:00
Участник 0 Был 27.05.2019 в 13:29 Откуда
Москва

andrey.petrov №1

По поводу режима работы: а поподробней можно? Как именно сменился? По ночам работаете? Про снотворное я однажды услышал, что никто и никогда не умирал от бессонницы, а от средств от бессоницы умирали. Так что аккуратнее с ними.
4 сообщения 21 мая 2019 в 23:04
Участник 0 Был 08.07.2019 в 10:34 Откуда
Светлый

karetionn №2

Медитация и релаксация перед сном и время
7 сообщений 19 июня 2019 в 20:15
Участник 0 Был 30.06.2019 в 14:00 Откуда
Москва

farionlusi №3

andrey.petrovПо поводу режима работы: а поподробней можно? Как именно сменился? По ночам работаете? Про снотворное я однажды услышал, что никто и никогда не умирал от бессонницы, а от средств от бессоницы умирали. Так что аккуратнее с ними.
Мне кажется снотворное это не решение проблемы, вся проблемы в голове. Проблема психологическая.
1 сообщение 30 июня 2019 в 23:00